人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)在青春期就發(fā)育成熟了，過了這個時(shí)期，通過運(yùn)動來促進(jìn)智力發(fā)育的效果就不那么明顯了，因此家長不要對貪玩的孩子太苛責(zé)。研究發(fā)現(xiàn)，2至5歲的兒童中，愛玩耍的兒童大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。在運(yùn)動和玩耍的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關(guān)的動作，例如掌握平衡、協(xié)調(diào)心理、處理問題等。通過玩耍和運(yùn)動，孩子能提高識別物體的能力、語言表達(dá)的能力和思維想象創(chuàng)造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。

　　盡管運(yùn)動對兒童的身體、心理以及大腦發(fā)育都有好處，但也要掌握適度原則，同時(shí)還要因人而異。由于兒童肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，因此不宜過早進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。

　　很多兒童醫(yī)學(xué)專家建議，兒童的運(yùn)動應(yīng)以“游戲?yàn)橹鳌保瑥?qiáng)調(diào)趣味性，培養(yǎng)他們對于體育的興趣，激發(fā)他們的運(yùn)動潛能。比如跳繩、踢毽子、跳皮筋等，都是不錯的選擇。在游戲的過程中，孩子還會有所創(chuàng)新，這也是對思維的鍛煉。

　　運(yùn)動有利開發(fā)創(chuàng)造力

　　一個人是否聰明，主要取決于大腦的功能，而兒童運(yùn)動能力的發(fā)展可以直接反映兒童智力的發(fā)展情況。兒童在運(yùn)動的過程中會促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸，使腦細(xì)胞得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，加速新陳代謝，大腦的活動在這個過程中也會變得越來越靈敏。專家發(fā)現(xiàn)，兒童在參加運(yùn)動的時(shí)候，肢體動作是非常豐富的，這也促使兒童的大腦作出各種不同的反應(yīng)，對大腦的發(fā)育有一定好處。

　　英國埃克塞特大學(xué)的安杰拉·博爾丁就在最近的研究中發(fā)現(xiàn)，多參加體育運(yùn)動的孩子，會比同年齡段的不參加體育運(yùn)動的孩子聰明。實(shí)驗(yàn)表明，10歲到11歲的在校學(xué)生中，每周參加三到四次運(yùn)動的孩子，平均考試成績會高出其他不運(yùn)動的孩子。

　　因地制宜做手指運(yùn)動

　　人的大腦中與手指相連的神經(jīng)所占的面積較大，平時(shí)如果經(jīng)常刺激這部分神經(jīng)細(xì)胞，人腦會日益發(fā)達(dá)，也就是所謂的“心靈手巧”。孩子到了2、3歲，隨著思維和動作的發(fā)展，會產(chǎn)生“自己動手”的愿望，這時(shí)大人最好給他們更多實(shí)踐的機(jī)會，可以借助一些簡單的工具和游戲幫助孩子的小手“動”起來。

　　撕紙 拿五顏六色的紙，讓孩子自由地撕成條、塊，并可以根據(jù)撕出的形狀，想象它是面條、餅干、小汽車、手表等等。

　　折手帕 用一條手帕或一張面巾紙，教給孩子怎樣折出角、邊，然后再隨意折成各式各樣的東西，比如紙船、紙鶴、花朵、扇子、小老鼠等等。

　　穿珠子紐扣 讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動作的熟練和精細(xì)化，珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小，繩子逐漸變細(xì)、變軟。

　　夾玻璃珠 讓孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一個個夾到另一個容器里。鍛煉一段時(shí)間后，可以換成顆粒更小的糖果或黃豆、花生米等。

　　徒手表演 教孩子在唱歌、跳舞、學(xué)兒歌的同時(shí)，用小手比劃出各種動作，把內(nèi)容表演出來。

　　手工制作 給孩子準(zhǔn)備一把幼兒專用的圓頭安全小剪刀，教他們學(xué)習(xí)如何剪紙；拼插類玩具也能很好地操練孩子的手指，增進(jìn)孩子精細(xì)動作的發(fā)展。

　　手指的運(yùn)動可以刺激大腦的廣大區(qū)域，而通過大腦的思維和眼睛的觀察，又可以不斷糾正改善手指動作的精細(xì)化程度。眼、手、腦的配合協(xié)調(diào)能夠極大地促進(jìn)幼兒的智力發(fā)展，所以家長務(wù)必給孩子提供多動手的機(jī)會