引言：吃飯有時很像結婚，名義上最主要的東西，其實往往是附屬品。吃講究的飯事實上只是吃菜，正如討闊佬的小姐，宗旨倒并不在女人。這種主權旁移，包含著一個轉了彎的、不甚樸素的人生觀。辯味而不是充饑，變成了我們吃飯的目的。舌頭代替了腸胃，作為最后或最高的裁判。不過，我們仍然把享受掩飾為需要，不說吃菜，只說吃飯，好比我們研究哲學或藝術，總說為了真和美可以利用一樣。有用的東西只能給人利用，所以存在；偏是無用的東西會利用人，替它遮蓋和辯護，也能免于拋棄。柏拉圖在《理想國》里把國家分成三等人，相當于靈魂的三個成份；饑渴吃喝是靈魂里最低賤的成份，等于政治組織里的平民或民眾。最巧妙的政治家知道怎樣來敷衍民眾，把自己的野心裝點成民眾的意志和福利；請客上館子去吃菜，還頂著吃飯的名義，這正是舌頭對肚子的籍口，彷佛說：“你別抱怨，這有你的份！你享著名，我替你出力去干，還虧了你什么？”其實呢，天知道——更有餓癟的肚子知道——若專為充腸填腹起見，樹皮草根跟雞鴨魚肉差不了多少！真想不到，在區(qū)區(qū)消化排泄的生理過程里還需要那么多的政治作用。

為了防止寶寶吃飯磨蹭，還可以給寶寶限制一個合理的時間，如40分鐘，之后全家要一起出去散步或者看動畫片，寶寶為了不錯過散步或看動畫片的機會，就會專心吃飯了。

    有的家長有邊看電視邊吃飯的習慣，寶寶自然會跟著模仿。還有的寶寶喜歡邊玩邊吃，反正有大人不厭其煩地跟著喂飯，不用擔心吃不飽�？墒�，幼兒園的用餐時間是固定的，如果寶寶吃飯時不專心，很可能在寶寶還沒吃飽時，用餐時間就已經(jīng)結束，要開始進行別的活動了，這樣，沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了，所以，必須讓寶寶養(yǎng)成專心吃飯的好習慣。

    在這個問題上，家長首先應該帶頭做到這點，除此之外，家長還要注意不要在寶寶吃飯時和他說太多的話，這樣會影響寶寶進餐的速度，導致用餐時間過長。為了防止寶寶吃飯磨蹭，還可以給寶寶限制一個合理的時間，如40分鐘，之后全家要一起出去散步或者看動畫片，寶寶為了不錯過散步或看動畫片的機會，就會專心吃飯了。如果寶寶因為貪玩而隨便吃幾口就說飽了，也不要追著喂他，而且不要給他提供零食，到下一頓時再給他提供食物，嘗到了饑餓的滋味后，寶寶自然就會抓緊時間吃飯了。還有一點要注意，最好能在固定的地點用餐，就餐一般選在家里的餐廳進行，餐廳純粹的用餐環(huán)境，會使寶寶不被其他事物所吸引，還有助于寶寶形成條件反射，一到餐廳就知道要專心吃飯了。

中國幼兒網(wǎng)：http://m.lyymw.cn/parents/earlyEducation.html （早教欄目）編輯：夕陽琵琶