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引言:媽媽在為寶寶做飯的時(shí)候不可以僅僅考慮營(yíng)養(yǎng),而忽略了口味,下面就為寶寶介紹兩道寶寶愛吃的特色菜,并且花樣與口味也可以引起寶寶的食欲!
原料:
通心粉300克,豬肉糜100克,牛肉糜50克,芹菜100克,洋蔥1只,番茄沙司100克。
制作方法:
1、通心面水中煮熟后撈起,待用。豬肉糜和牛肉糜放入淀粉黃酒拌勻。
2、起油鍋,放入肉糜,加入調(diào)料和番茄沙司翻炒,起鍋后待用。
3、洋蔥切絲,放入油鍋爆炒煸香,放入通心面一起翻炒,起鍋。
特色說明:
番茄醬酸甜開胃;芹菜含鐵豐富,能防治缺鐵性貧血,還含胡蘿卜素和多種維生素。這道菜需要寶寶自己蘸料,有助培養(yǎng)孩子的自主性和動(dòng)手能力。
飲食常識(shí)小推薦:
香干夾肉
原料:
香干10塊,肉糜50克。
制作方法:
1、香干切成4小塊。每塊再斜角剖開待用。
2、肉糜加入黃酒淀粉拌勻后,夾入香干內(nèi)。
3、鍋內(nèi)放少許水,放入夾好肉的香干、醬油、糖和鹽,大火煮開20分鐘。小火燜30分鐘后起鍋。
特色說明:
這道菜富含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)、植物蛋白,維生素B1、鋅豐富,具有清熱、潤(rùn)燥等功效。口味濃郁、味道鮮美。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):為寶寶做菜,媽媽就應(yīng)該從多方面的考慮,如果長(zhǎng)期單一的味覺很容易造成寶寶的挑食現(xiàn)象!
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