引言：冬季多喝粥，不僅有助于孩子不上火，還對于養(yǎng)胃養(yǎng)脾有一定的效果，以下就為媽媽們提供兩款營養(yǎng)的美粥，保證能引起寶寶的食欲！

原料：
　　田雞1只，大米50克，食鹽、蔥、姜少許。
制作過程：
　　田雞去皮及內(nèi)臟，與大米共煮作粥，加入調(diào)料調(diào)味即可。
特點:
　　補虛羸，利水。適用于小兒腹大體弱，喜食生米等異物，皮膚干燥，頭發(fā)焦枯等癥。

飲食常識小推薦：

豌豆粥的做法：

原料：
　　米飯--1/4碗，豌豆--5個，牛奶--1/4杯，鹽--若干。
制法：
　�。�1） 將豌豆用開水煮熟，搗碎并過濾。
　�。�2） 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
　�。�3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
　　（4） 加鹽調(diào)味。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：寶寶的健康成長離不開從各種蔬菜、肉食中攝取營養(yǎng)，所以媽媽要學(xué)會不同口味，不同材料做的粥，可是使寶寶更加健康的同時，也有助于其腦細胞的發(fā)育！