原料：雀巢米粉適量、花生幾顆、核桃?guī)最w、牛奶1杯
做法：
1. 花生、核桃洗凈、炒熟、去皮磨成細(xì)粉；
2. 雀巢米粉用牛奶沖調(diào)成米糊狀。
3. 將花生粉、核桃粉放入調(diào)好的米粉糊中攪拌均勻即可。
說(shuō)明：花生營(yíng)養(yǎng)豐富，核桃富含多種不飽和酸，適當(dāng)吃一些可強(qiáng)身健腦。

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