中國幼兒網(wǎng)推薦寶寶營養(yǎng)食譜)" src="/upload/2010/1/2010116103034872.jpg" border=0>

苦瓜味苦，性寒，能解熱解暑，養(yǎng)陰健胃，用于夏季熱癥和煩渴不止，少食多飲或伴有目赤尿短患兒。

原料：

苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

制作：

1、將苦瓜洗凈，切成小塊；粳米淘洗備用。

2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解后即成。

特點：

粥略有苦澀味，加入冰糖后即可去苦味

中國幼兒網(wǎng)：http://m.lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目）  編輯：武侯