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引言:雞肉能給寶寶補(bǔ)充足夠的能量,并且補(bǔ)充蛋白質(zhì),有利于寶寶肌肉的生長(zhǎng),以下就為媽媽們提供兩款有關(guān)雞肉的做法:
原料:
發(fā)好的熏筍,雞胸肉兩塊。青紅椒各一,香菜一根,姜適量。
做法:
1、開(kāi)水下鍋,加料酒和幾片姜,用中火煮熟雞胸肉;
2、煮好的雞胸肉手撕成條。青紅椒切絲,姜切絲,香菜切段,熏筍切絲;
3、切好的熏筍絲用開(kāi)水焯燙一下;
4、把適量雞湯加入生抽,醋,雞精,鹽,做成味汁,倒入混合好的材料里拌勻;
5、再加入花椒油,紅辣椒油拌勻。
飲食常識(shí)小推薦:
雞肉香菇粥做法:
材料:
奶酪寶寶 25g;雞小胸 50g;小米、香米 各20g;玉米面 10g;香菇 1朵;雞湯 適量;鹽 少許。
做法:
1、 雞小胸洗凈燙熟,晾涼撕成細(xì)絲。小米、香米提前浸泡3個(gè)小時(shí),香菇洗凈去蒂切丁。
2、 雞湯燒開(kāi),加入小米、香米、玉米面、香菇丁轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,加入百吉福奶酪寶寶,攪勻繼續(xù)煮3分鐘。
3、 再加入雞小胸鹽即可。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):冬季多為寶寶做些營(yíng)養(yǎng)之粥,不僅僅可以補(bǔ)充寶寶身體的營(yíng)養(yǎng),還可驅(qū)寒,增強(qiáng)寶寶的食欲!
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