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豬肝、雞肝都含有維生素入維生素以和鐵,對于營養(yǎng)缺乏的患兒,食用此粥可補充多種營養(yǎng)素。
原料:
雞肝1-2片,馬鈴薯1/4個,米30克,水4杯,鹽少許。
制作:
1、 雞肝洗凈,火鍋,加水燒開煮熟,撈出流去水切成片,煮肝水留用,取1-2片肝用不銹鋼湯匙壓碎,備用。
2、 馬鈴薯放入鍋內(nèi)沸水中煮至軟透,撈出剝?nèi)ナ砥ぃ瑝撼墒砟唷?BR>3、 用煮雞肝的水加入米煮1小時,再熄火加鹽燜20分鐘,再煮成糊狀,加入薯泥和碎雞肝,即成。
4、 豬肝一次可多煮些,多余的放入冰箱,留待下次用。
特點:軟糯咸香,適合小兒食用。
中國幼兒網(wǎng):http://m.lyymw.cn/parents/Diet.html (飲食欄目) 編輯:武侯
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