引言：雞肝芝麻粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于小孩子補(bǔ)鐵很用療效！

原料：

    雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。

制作方法：

　　1.將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎。

　　2.將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。

　　3.大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

　　適合年齡：9個(gè)月以上寶寶。

飲食常識(shí)小推薦：

茶香炒蛋的做法：

材料：

     雞蛋100克、干茶葉10克、豬瘦肉20克。

調(diào)料：香蔥、植物油、鹽、味精、香油各適量。

做法：

　　1干茶葉用沸水泡透，瀝干水分；豬瘦肉洗凈，切成末；香蔥洗凈，切成段。

　　2雞蛋打入碗內(nèi)攪散；將瘦肉末炒熟，倒入雞蛋內(nèi)，加入茶葉、鹽、味精拌勻。

　　3燒鍋下油，待油熱時(shí)，倒入混合好的雞蛋液，炒至快熟，加入蔥段炒熟，淋入香油即可。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：小孩子缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血，以上的兩款營(yíng)養(yǎng)美食都是補(bǔ)鐵的好餐，并且口味也很適合寶寶，有利于寶寶的食欲大開(kāi)，健康成長(zhǎng)！