前言：魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長發(fā)育、骨骼生長、健腦益智、視力維護(hù)等有很好作用，是寶寶的首選輔食！

主料： 草魚50克

調(diào)料： 鹽1克 淀粉(豌豆)2克

制作：

　　1.將魚肉切成2厘米大小的塊，放入開水鍋內(nèi)，加入鹽煮熟，撈出。

　　2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內(nèi)研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)，煮至糊狀，盛出晾溫即成喂食。

小貼士：

　　本菜品軟爛味鮮，營養(yǎng)豐富。本品屬于嬰兒食譜，幼兒食譜，適合4~5個月嬰兒食譜。具有脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理功能。

飲食常識小推薦：

胡蘿卜泥拌松軟白干酪

主料：奶酪10克 胡蘿卜100克

制作：

　　1.將胡蘿卜用開水煮軟后撈出，搗爛備用。

　　2.將準(zhǔn)備好的白干酪制成泥。

　　3.白干酪與胡蘿卜同時放在盤中，攪拌均勻即可。

食用方法：可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。

適合人群：適宜6～8個月的嬰兒。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖，同時還能增強人體免疫力，而奶酪則含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪等等多種的營養(yǎng)物質(zhì)，所以胡蘿卜泥拌松軟白干酪中所含的營養(yǎng)也是不可忽視的！