功效：溫中開(kāi)胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)、散瘀。

醫(yī)療：主治陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁。

原料：雞蛋1個(gè)、竹筍一根、韭菜200克。

中國(guó)幼兒網(wǎng)做法：

1、雞蛋滴入幾滴油后打勻，入不沾鍋攤成蛋皮；

2、竹筍剝殼后用淡鹽水煮5分鐘去掉澀味后備用；

3、韭菜洗凈后切段，蛋皮和竹筍切成絲；

4、熱鍋入油，油熱后到入韭菜，筍絲翻炒，加鹽炒軟灑上蛋皮即可。

五一勞動(dòng)節(jié)自制大烀餅

原料：玉米面250克、韭菜400克、柴雞蛋3個(gè)（兩個(gè)炒熟1個(gè)生拌餡兒）、蔥花適量、蝦米皮30克、鹽少許、油適量。

做法：

1、雞蛋打散加蔥花鹽炒熟備用；

2、蝦米皮煸熟和雞蛋混合備用（用時(shí)才和韭菜拌在一起，提前拌韭菜會(huì)變色）；

3、玉米面用冷水合好，水要少些否則酪熟的烀餅會(huì)不脆；

4、雞蛋、蝦米皮，韭菜再加一個(gè)生雞蛋合勻備用；

5、玉米面放入電餅鐺，用手捋勻按薄壓平，蓋上蓋，稍事烘烤1分鐘上面放上餡料；

6、放好餡料后蓋上餅鐺蓋兒1分鐘，但開(kāi)蓋兒用下火把玉米面薄餅烘烤焦脆即可。

總結(jié)：俗話說(shuō)民以食為天，我們提供的飲食健康、飲食常識(shí)、減肥食譜等等，都是依據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新資訊，通過(guò)精心原創(chuàng)，提供給大家最值得的飲食食譜，給您勞累的身體帶去我們確切的關(guān)注與健康營(yíng)養(yǎng)服務(wù)。