海蝦功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，清熱祛火食譜，下乳汁，益脾胃。

海蝦醫(yī)療：用于腎虛陽(yáng)痿；產(chǎn)后氣血不足，乳汁不下。

營(yíng)養(yǎng)：含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。

原料：南瓜尖100g、海蝦50g。

輔料：食用油10ml、 姜3g 、蒜10g 、黃酒10ml 、白糖1g 、鹽4g 清水600ml、香油3ml。

中國(guó)幼兒網(wǎng)做法：

1、南瓜尖洗凈后，用鹽水浸泡15分鐘，再次沖洗干凈，大蝦去蝦線、蝦頭洗凈備用

2、鍋中放入油，下姜、蒜片煸香

3、放入南瓜尖翻炒片刻

4、加入清水、黃酒燒開(kāi)后煮到南瓜尖變軟

5、放入大蝦、白糖煮至蝦變色，加鹽、香油調(diào)味即可關(guān)火。

姜汁海蝦飲食健康

主料：對(duì)蝦500克

輔料：大蔥10克、姜5克、花椒3克、鹽3克、醋5克、香油10克

做法：

1、將大蝦剪去須、腿，挑去脊部沙線，用水洗凈。
2、勺中加清水，放入蔥段、姜片、花椒、少許鹽和大蝦煮開(kāi)，熟后取出頭部沙袋，將蝦擺在盤(pán)中成扇形，用胡蘿卜花和香菜點(diǎn)綴。
3、姜去皮切細(xì)末放小碗中，加醋、香油調(diào)勻?yàn)榻�汁，與蝦同上。

總結(jié)：俗話說(shuō)民以食為天，我們提供的飲食健康、飲食常識(shí)、減肥食譜等等，都是依據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新資訊，通過(guò)精心原創(chuàng)，提供給大家最值得的飲食食譜，給您勞累的身體帶去我們確切的關(guān)注與健康營(yíng)養(yǎng)服務(wù)。