引言：當(dāng)小孩子長(zhǎng)到一定的年齡，僅僅喝母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶們的需求，這就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臑閷殞毺砑虞o食了，以下就讓我們一起來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家所推薦的兩款寶寶健康營(yíng)養(yǎng)輔食吧！

原料：雞蛋黃

輔料：奶粉

做法：

　　1、蛋黃兩個(gè)，跟蛋清分開(kāi)，放在小蒸碗里。

　　2、按照每個(gè)蛋黃加2大匙(大約30毫升)涼開(kāi)水(或者奶粉，或者母乳，或者清高湯)的比例，攪勻，講究的話，用篩子過(guò)濾一遍，除掉小泡泡，我沒(méi)給過(guò)濾，直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸鍋的屜上―――我用的是無(wú)水鍋，直接在鍋里放點(diǎn)兒水，把碗放進(jìn)去。

　　3、蓋上蒸碗的蓋子。如果沒(méi)有這種帶蓋子的蒸碗的話，就在碗上倒扣一個(gè)小碟子也成。這樣蒸出的蛋羹滑嫩如布丁，即使忘記時(shí)間，蒸的久一點(diǎn)也不會(huì)蒸老。

　　4、蓋上鍋蓋，上屜蒸熟，大約15分鐘左右即可。用無(wú)水鍋的話，就開(kāi)中火，看到冒氣后轉(zhuǎn)小火，也蒸大約15分鐘。

適合年齡：八個(gè)月末期

飲食常識(shí)小推薦

青豆泥的做法：　　

原料：青豆

做法：

　　1、青豆洗凈后加水煮至軟熟(或者蒸熟)。

　　2、晾涼，放入攪拌機(jī)攪碎成糊即可。攪的時(shí)候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度。

適合年齡：6－8個(gè)月

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):為孩子添加輔食，許多的媽媽往往不知道應(yīng)該如何選擇，例如是先讓孩子喝米粉還是雞蛋等等，寶寶不同的月份有著不同的營(yíng)養(yǎng)輔食，因此家長(zhǎng)們不可混淆了，多關(guān)注下寶寶們的輔食問(wèn)題總是有利的！