引言:紅蘿卜有健胃助消化的功用。牛肉和紅蘿卜都是營養(yǎng)豐富的食物,含有蛋白質(zhì)及維生素A。對于補(bǔ)充小寶寶們的營養(yǎng)健康很重要,以下就讓我們一起來看看其相關(guān)的冬季美味推薦吧!
用料:米2湯匙,紅蘿卜牛肉湯約3/4杯,煲粘的紅蘿卜1~2片。
做法:
1.米洗凈,加入浸過米面的清水浸1小時(shí)(米浸軟能加速煲爛)。
2.將紅蘿卜壓成蓉。
3.紅蘿卜牛肉湯除去湯面的油,放入小煲內(nèi)煲滾。放下米及浸米的水煲滾,慢火煲成稀糊,加入紅蘿卜蓉?cái)噭蛟凫移,加入極少的鹽調(diào)味。待溫度適合時(shí),便可喂嬰兒。
飲食常識小推薦
胡桃粥的做法:
原料:米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干。
制法:
1、將胡桃夾開把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。
。2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
。3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
。4) 煮好后用鹽調(diào)味。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):幼兒的營養(yǎng)是許多的家長們都比較關(guān)心的問題,但是為寶寶做什么飯比較合適呢?若是家長們對于此方面飲食了解的甚少,就敬請多關(guān)注更多此方面的相關(guān)知識吧!