引言：魚肉中蛋白質(zhì)含量較少，而且多為不飽和脂肪酸，魚肉中的礦物質(zhì)，如鐵、磷、鈣等，也都非常豐富。此外，魚肉肉質(zhì)細(xì)嫩，比畜禽的肉更易為寶寶吸收。以下就來(lái)看看相關(guān)的做法吧！

材料：
魚肉（以選用刺少肉多的魚類為佳）100克、食用油少許、鹽少許
做法：
   1．魚肉洗凈，放蒸鍋內(nèi)蒸熟，去骨去皮。
   2．炒鍋放油，小火加熱，把魚肉倒入鍋內(nèi)翻炒。待魚肉香酥時(shí)，加入鹽，再翻炒幾下，即成魚松。
   3．也可按寶寶喜好，配以其他佐料。
飲食常識(shí)小推薦：

奶油烤魚的做法：

材料：1/4片鱈魚、煮熟的通心粉20根、1/4根胡蘿卜、2小勺洋蔥末、40毫升白醬、1/3小勺黃油、幾粒熟青豆、奶酪粉適量
做法：
    1．將鱈魚、通心粉、胡蘿卜各切成的1厘米小塊。
    2．用白醬把1和洋蔥末一起拌好，放入烤盤，表面再澆40毫升白醬，灑上奶酪粉，黃油，幾粒熟青豆作裝飾。
   3．放入烤箱烤熟即可。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：不管是淡水魚還是海魚，魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高。所以媽媽們不防為寶寶們多做幾類魚的吃法，讓寶寶更加健康成長(zhǎng)！