引言：蛋黃含有豐富的磷脂和必需脂肪酸，能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，而菠菜含有豐富的鐵和類胡蘿卜素，對寶寶的視力發(fā)育很有幫助。以下就讓我們一起來看看相關(guān)的做法吧，但愿家長們能夠多關(guān)注這一方面的飲食常識(shí)！

原料：土豆100克、熟雞蛋黃10克、菠菜25克、鹽少許。

做法：

1.將土豆去皮，洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成泥狀。

2.將熟雞蛋黃捻碎。

3.菠菜洗干凈，用水煮后，切碎，用紗布過濾其汁。

4.將土豆泥盛入小盤內(nèi)，加入菜汁、熟雞蛋黃和鹽，攪拌均勻后即可食用。

飲食常識(shí)小推薦 

茄汁松仁雞茸的做法：

原料：雞肉、松仁、白糖、黃酒

做法：

　　1.將雞肉洗凈后放入絞肉機(jī)內(nèi)絞兩次使之呈肉糜狀，并將黃酒、蔥姜、調(diào)勻的淀粉和搗碎的雞蛋、鹽、白糖放入其中調(diào)勻。

　　2.把調(diào)好的雞茸放在水中氽一下待用。

　　3.在洗凈的油鍋內(nèi)放入油，等油熱后放入松仁煸熟，再將氽過的雞茸放入其中一起煸，等燒熟后放入茄汁和味精即可。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：幼兒的飲食一般都比較的有講究，不同的飲食有著不同的治療效果，所以說想要小寶寶們健康的成長家長就要更多的了解不同時(shí)期的幼兒飲食，中國幼兒網(wǎng)會(huì)為家長們推薦更多的有關(guān)幼兒的飲食知識(shí)！