引言：幼兒飲食一直以來都是家長們比較重視的問題，目前正是春季，幼兒長身體的季節(jié)，那么家長們應(yīng)該如何為孩子選擇美味的食譜呢？以下就讓我們的營養(yǎng)專家來為父母們推薦吧!

用料：山藥200g   紅棗50g   白糖20g  

做法：

　　1. 將山藥洗凈削去外皮，切成滾刀塊盛入碗中，撒上白糖和紅棗，備用。

　　2.大火燒開蒸鍋，放入盛有紅棗山藥的大碗，蓋蓋兒蒸制20分鐘左右，直至山藥成熟即可。

飲食常識小推薦

茶鹽烤蘆筍的做法：

用料：蘆筍20根   海鹽300g   紅茶茶葉20g

做法：

　　1. 鮮蘆筍切去老根洗凈；紅茶茶葉用沸水起開，濾出茶葉，備用。

　　2. 取炒鍋一只無水無油狀，放入茶葉，小火翻炒3分鐘，再加入海鹽不斷翻炒至茶葉香味釋出，離火盛入烤皿中，碼放上蘆筍放入預(yù)熱至180度的烤箱中烤制3分鐘，取出將蘆筍翻面繼續(xù)烤制3分鐘，取出即可。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：幼兒飲食對于小寶寶們的健康非常重要，因此做為家長們可不要忽略了寶寶們此方面的常識，平時多關(guān)注有關(guān)中國幼兒網(wǎng)的飲食版塊，這里會定期為家長們推薦有關(guān)幼兒飲食方面的知識！