前言：氣溫不斷的攀升，預(yù)示著夏天要來(lái)了。面對(duì)炎熱的夏天許多人都會(huì)選擇冷飲、涼水澡來(lái)降暑。這樣做對(duì)胃和皮膚的刺激較大，成人還能夠承受的住，但寶寶就不能這么做了，就連冰激凌也要控制數(shù)量。那怎么才能讓寶寶有涼爽的感覺(jué)的呢？那我們就應(yīng)該先了解一下涼爽感從何而來(lái)。

　　談到溫度，從科學(xué)角度解釋就是人體皮膚對(duì)溫?zé)岷屠涞囊环N感覺(jué)。人體皮膚表面存在著冷感受器和溫?zé)岣惺芷鲀煞N裝置，與痛覺(jué)和觸覺(jué)一樣同屬于皮膚淺感覺(jué)傳導(dǎo)系統(tǒng)，它們掌控著人體“冷”和“熱”這兩種特殊感受。冷感受器和溫?zé)岣惺芷鳘?dú)立支配人體感受，它們遍布人體全身，但是在身體各處分布密度不同，且冷感受器偏多。比如，冷感受器在軀干上的分布多于四肢，所以軀干對(duì)冷的感受會(huì)更加敏感，這就說(shuō)明為何人們游泳時(shí)可以用手腳接觸池水并無(wú)太多不適，而跳進(jìn)游泳池就需要一番準(zhǔn)備工作了。
　　
　　那么，冷感受器是通過(guò)怎樣的機(jī)理讓人產(chǎn)生“涼爽感”的呢？通常情況下，我們感受到的都是物理降溫帶來(lái)的涼意。當(dāng)人體溫度與環(huán)境溫度進(jìn)行熱交換時(shí)，皮膚溫為30℃時(shí)開(kāi)始產(chǎn)生冷覺(jué)。很多人在尋求“涼爽”刺激的時(shí)候都會(huì)選擇這種方式，如喝冷飲，沖冷水澡，甚至將空調(diào)溫度調(diào)致過(guò)低等，這些做法或會(huì)對(duì)身體造成損害。一些胃腸功能較弱的人們受涼后容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，而且病來(lái)就容易痛經(jīng)的女生受涼后痛經(jīng)癥狀液會(huì)加重，所以以上“怕冷”人群千萬(wàn)別貪涼，如果感到悶熱，還有另一個(gè)辦法教你找回“清涼”。
　　
　　當(dāng)然，冷感受器還有一種化學(xué)機(jī)制，在溫度沒(méi)有變化的情況下也能感受到清涼感。這是因?yàn)槔涓惺芷髦杏幸环N受體，稱為T(mén)RPM8受體，又稱為CMR1（冷和薄荷醇受體）。這種受體就像一個(gè)開(kāi)關(guān)，會(huì)被薄荷醇等化學(xué)物質(zhì)開(kāi)啟，從而將“冷”信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)到達(dá)大腦皮層的溫度感覺(jué)中樞，此時(shí)我們就感受到了涼意。也正是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃的薄荷糖、使用的清涼油和花露水中含有此類物質(zhì)，才讓我們?cè)谑褂玫倪^(guò)程中感受到到絲絲涼意。
　　
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：室內(nèi)吹空提案是不錯(cuò)的物理降溫法，但是長(zhǎng)期吹空調(diào)的話會(huì)得空調(diào)病，有孩子的家庭空調(diào)的溫度也不能調(diào)的過(guò)低。適當(dāng)?shù)淖尯⒆拥酵膺呥\(yùn)動(dòng)，但是切忌在出汗后馬上喝冷水吹冷風(fēng)，可以在陰涼處先散一下熱度。