雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。

　　誤區(qū)二：以牛奶替代母乳

　　母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳。

　　母乳喂養(yǎng)對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病;母乳與牛奶相比，所含營養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康;母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。

　　對媽媽來說，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜;母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復較快，并不易患上乳腺疾病。

　　誤區(qū)三：母乳喂養(yǎng)時間越長越好

　　越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養(yǎng)，但有些人卻陷入另一個誤區(qū)：認為母乳喂養(yǎng)時間越長越好。

　　兒科專家指出，當母乳喂養(yǎng)4-6個月的時候，由于嬰兒生長發(fā)育迅速，母乳中的營養(yǎng)成分已不能滿足其需要。

　　因此，嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養(yǎng)，還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼，鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。

　　如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對。

　　誤區(qū)四：用鮮奶代替配方奶粉

　　喂養(yǎng)2歲以內的寶寶對寶寶來說，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高，不利于寶寶消化;牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。

　　因此，2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。

　　誤區(qū)五：選用保健品幫助孩子提高免疫力

　　嬰兒出生以后，隨著一天天長大，體內由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失，尤其是在生后6個月到3歲這段時間。

　　有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實上，目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實并沒有臨床和理論上的科學根據，選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結構

　　增強寶寶免疫力的營養(yǎng)美食

　　胡蘿卜汁

　　適用寶寶：4個月起

　　胡蘿卜1根，香油適量

　　胡蘿卜洗凈，去皮，切塊。

　　將胡蘿卜塊放入榨汁機中榨成汁。

　　將胡蘿卜汁倒入鍋中，燒熱后加入香油即可。

　　胡蘿卜含大量胡蘿卜素，所以呈黃紅色。胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A，維生素A能促進腦發(fā)育，如兒童長期缺乏維生素A，可導致智力下降。此汁可增強寶寶機體免疫力，提高寶寶智力水平。

　　雞架雜菜絲湯

　　適用寶寶：1歲起

　　雞架1個，油菜、圓白菜、紫甘藍各20克

　　蔥、姜、鹽各適量

　　將原料洗凈，蔥切段，姜切片，各種菜切絲。

　　雞架放入鍋中，加水淹沒雞架，放入蔥段、姜片熬煮，撇去上面的油，加入適量鹽，放入菜絲，煮軟即可。

　　圓白菜含有抗氧化的營養(yǎng)素，可以抗衰老，提高人體免疫力，還可增進食欲，促進消化，預防便秘。寶寶吃了可以增進食欲，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶吃了可以增強抵抗力，延緩衰老，是全家人都適宜的蔬菜。