目前，父母雙雙白班工作的家庭不在少數(shù)，白天孩子上學父母上班，沒有機會交流，于是，“吃飯時間”成了父母跟孩子溝通的“絕好時機”。而餐桌上的交流、過問往往摻雜著絮叨的責備，教育專家認為，這是不可取的。據(jù)悉，中國青少年研究中心日前在全國六大城市2500名中小學生中進行的調(diào)查顯示，有超過一半的孩子在吃飯時挨過父母批評。專家認為，餐桌是全家團圓、感情匯聚的歡樂地，父母若將進餐時間當作教育孩子的課堂，將會給孩子的身心健康造成不良影響。　

　　餐桌教育壓力大　

　　郭教授說，前來咨詢的孩子中，有7成以上表示，在餐桌上，他們受到過關于考分的質(zhì)問，關于消費的“清算”，關于同學關系的追查等等。孩子們告訴郭教授，他們很羨慕電視上一家人圍坐餐桌歡聲笑語的情景：大人給自己夾菜，媽媽問孩子好不好吃，爸爸也不板著臉，而是講述當天的趣事和見聞。孩子們希望飯桌上的話題不要總針對自己，而且不要專揀自己的弱點說�！白屛页酝氚差D飯好不好？”孩子委屈地說�！�

　　郭教授認為，良好的“餐桌文化”氛圍，可使家人放松心情調(diào)理生理，對孩子的生活和學習起到積極作用�？刹簧偌议L飯碗一端上手，便喋喋不休，對孩子學業(yè)成績不理想橫加指責，勢必挫傷孩子的自尊。如果飯桌上的指責取代了家庭教育，會讓孩子對吃飯產(chǎn)生一種習慣性的懼怵和恐慌，孩子在飯桌上會如坐針氈，備受壓抑和困擾，長此以往，容易誘發(fā)心理疾病�！�

　　吃飯訓子傷身體　

　　進餐時對孩子絮叨責備，不僅會在心理上對孩子形成壓力，也對孩子的身體不利。相關專家認為，孩子心不在“食”，納食不香，會影響消化和吸收，長此以往，將導致胃病和厭食；孩子在用餐時受到訓斥傷心掉淚，邊吃邊哭，很容易在抽泣時將食物吞咽到氣管里去，引起強烈的嗆咳，甚至呼吸受阻，危及生命�！�

　　時間地點有講究　

　　一方面家長抱怨孩子叛逆不懂事，另一方面孩子討厭家長喋喋不休傷他們自尊，心理專家稱，家長如果在不適當?shù)臅r候教育孩子，效果將適得其反，并對孩子造成傷害。

　 “照鏡子”（看看你是否有這樣的習慣）：任何時間，隨時教育　

　　傷害指數(shù)：★★★　

　　心理專家點評：有的家長見到孩子就教導，盡管說的都有道理，卻未必有效果。飯前、睡前過多批評，會導致兒童罹患身心疾病，上學前過多訓斥，會冷卻孩子的學習熱情。管孩子不看火候，只能讓孩子生厭�！�

　　“照鏡子”（看看你是否有這樣的習慣）：任何地方，不分場合教育　

　　傷害指數(shù)：★★★★　

　　心理專家點評：一些家長經(jīng)常當著外人面，甚至隨時拿別人的孩子做榜樣，數(shù)落自己的孩子如何恨鐵不成鋼。看似嚴格教子，實際上是對孩子自尊心的最大摧殘�！�

　　“照鏡子”（看看你是否有這樣的習慣）：老黃歷、從不改變的“道理”　

　　傷害指數(shù)：★★★　

　　心理專家點評：有些代溝是由于家長觀念落后造成的。家長如果不注意學習，其認識水平便難以更新，難以令孩子信服。這時如果家長堅持以老子自居，會令自身形象在孩子心目中大打折扣。