材料：

桃仁5粒、雞蛋1個、面粉少許

做法：

1、將桃仁用溫水泡，去皮，而后入鍋炒熟，研碎備用。

2、將雞蛋豎起，在頂端輕敲一個洞，然后將桃仁末裝入蛋內(nèi)，用筷子攪拌均勻。

3、用面粉加水封口，再用黃泥裹蛋，放炭火中煨熟，去黃泥和蛋皮即成。

美食特點：

蛋液結(jié)成固體塊，有桃仁配合，味香好吃。

注意事項：

如火煨有困難，也可用燒開的鹽水浸熟雞蛋，不用黃泥裹。

營養(yǎng)價值：

桃仁為活血化瘀的常用中藥，與蛋同用，不但增加營養(yǎng)，還可減輕桃仁潤腸輕瀉作用。骨軟易患佝僂病的小兒食用桃仁蛋，有利保健。

中國幼兒網(wǎng)：http://m.lyymw.cn/parents/Diet.html （飲食欄目）      編輯：武侯