引言：寶寶的成長離不開從食物中攝取營養(yǎng)，目前正是冬季，適當?shù)淖尯⒆映孕┥剿幱兄�于其滋補脾胃，強身健體，而山楂、芡實也可鍵脾開胃，很利于寶寶的身體的健康成長！

原料：山藥50克，芡實20克，山楂100克，冰糖30克。

做法：

   1.芡實加半碗水浸泡24小時，煮軟；

   2.新鮮山藥去皮，放進熱蒸籠中大火蒸熟，直到軟爛；

   3.把山藥碾成泥，芡實用打漿機打碎；

   4.山楂去核切碎，加8倍水小火熬軟，讓汁變濃；

   5.山楂湯濾去皮渣，取汁；

   6.用山楂汁、山藥泥和芡實漿混合成羹狀，加入糖到酸甜適口；

   7.攪勻，分裝成小碗，放冰箱備用；8.取出后，在室溫下放一會兒，即可食用。

飲食常識小推薦：

炒肉拌干豆腐的做法：

主料：豬肉(瘦)200克 干豆腐200克

調(diào)料：醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克

制作工藝：

　　1. 將瘦肉切成0.4 厘米粗的肉絲；

　　2. 干豆腐切成0.4 厘米粗的絲待用；

　　3. 將鍋置火上，注入菜籽油，將肉絲一鍋炒熟，裝盤待用；

　　4. 將大蒜剝?nèi)ニ庖拢�砸成蒜泥�?/FONT>