幼兒飲食營養(yǎng)小提示：
蘿卜含纖維素較多，熱量低，吃后易產(chǎn)生飽脹感。其中的芥子油和精纖維還可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。
原料：
蘿卜300克，羊肉500克，生姜20克。
調(diào)料：
油20克，精鹽2克，料酒20克，香菜10克，胡椒2克，食醋10克。
做法：
1. 將羊肉洗凈，切成3厘米見方的塊；蘿卜洗凈，切成4厘米見方的塊；香菜洗凈、切段。
2. 將羊肉、生姜放入鍋中，加適量清水，用大火燒開后，改文火煎熬1小時(shí)，再放入蘿卜塊煮熟，加入鹽、香菜、胡椒和少許食醋調(diào)味即可。