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上海特色蔥油拌面(上海小吃飲食健康)

字號:   編輯:  更新時間:2010-04-10 03:30

妙招:鐵鍋洗凈擦干,再涂點動物油抹勻,可防止生銹。

功效:補虛、潤燥、幼兒食譜、解毒。

醫(yī)療:可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥。

注意:老年人、肥胖和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者都不宜食用。

原料:切面、豬油、黃瓜絲、蔥、姜、鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、桂皮、大料。

做法:

1、坐鍋點火放入少許豬油,下桂皮大料炸出香味,再放入蔥姜煸炒,加入料酒、醬油,白糖、鹽、雞精,倒入高湯燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;

2、將煮好的湯汁倒入碗中,坐鍋將面條煮熟撈出瀝干水分,放入湯汁中拌勻,撒上黃瓜絲和蔥末即可。

黃瓜蔥油拌面:鮮面條,黃瓜,香蔥各適量。面條煮熟,過涼開水備用。鍋里熱油,加蔥碎,小火炸至蔥變黃,發(fā)糊之前撈出不要。蔥油倒入面條里,加黃瓜絲,生抽,醋,鹽,香油,芝麻拌勻即可。

開洋蔥油拌面:大蔥、油、蝦米、黃酒、生抽各適量。大蔥切段,再切開,洗干凈,晾干;把大蔥和油放在鍋里,浸泡半個小時;開最小的火,慢慢熬煮,如果油有開的跡象就關(guān)火,涼一些了再開火,一直到蔥白變透明為止;油冷卻后撈掉蔥,這就是下面要用到的蔥油。

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