引言：一般寶寶長到六個月大時，就到了出牙的時候了，這時寶寶的牙床都比較愛癢，如果媽媽能為寶寶做些磨牙的食品，方可緩解寶寶的不適,以下就來看下那些食品對寶寶磨牙有利吧！

原料：

　　胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根

做法：

　　1．胡蘿卜切成成人手指粗細和長度的條，放到開水鍋中煮熟，熟后放入涼開水中。

　　2．黃瓜洗凈后切成同樣大小的長條。

　　3．將胡蘿卜撈出，與黃瓜一同放入小碗中。

溫馨小貼士：

　　1．胡蘿卜煮時必須等水滾開后才能下鍋，如果水沒燒開就下鍋。則胡蘿卜的艷紅色便會褪減，同時還必須注意不要加蓋燜煮。

　　2．因為胡蘿卜屬于脂溶性的，因此，可隨餐吃些含油的食物，如一塊曲奇。

飲食常識小推薦：

地瓜干的做法：

原料：地瓜干

做法：

　　1．將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。

　　2．干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方。

　　3．隨吃隨拿。

溫馨小貼士：

　　如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：常見有媽媽到了孩子長牙時期為孩子買磨牙棒等等之類的，其實磨牙棒并不一定就適合寶寶，因為如果太硬的話，還很有可能會損壞到寶寶的牙床呢！