引言：夏季寶寶們的食欲都比較差，而酸酸甜甜的番茄可以幫助小朋友開胃。排骨與蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食結(jié)構(gòu)。以下就來看看營養(yǎng)專家所推出的寶寶開胃美食吧！

材料：排骨500克、番茄100克、土豆100克、紅蘿卜50克、椰菜50克、姜片10克、蔥少許，番茄沙司50克，鹽、味精適量，水適量

做法：

　　1.土豆蒸熟去皮、切片;椰菜、番茄、紅蘿卜切片;

　　2.排骨焯水后煲湯，約3小時;

　　3.用沸水滾熟紅蘿卜、椰菜、番茄、土豆片;

　　4.排骨湯內(nèi)調(diào)入番茄沙司、鹽、味精等調(diào)料，調(diào)好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨湯。

飲食常識小推薦　 

蘿卜蝦湯的做法：

材料：青蘿卜一個、河蝦數(shù)只、粉絲少許、蔥花、鹽、雞精

做法：

　　1.蘿卜切成絲;

　　2.鍋里上油，油熱后加入蔥花煸炒出香味后，加入蘿卜絲翻炒，然后加適量水;

　　3.水開后加入河蝦、粉絲，粉絲快熟時，加入適量鹽、雞精調(diào)味出鍋即可。

功效：蘿卜有調(diào)理脾胃之功效，而蝦富含蛋白質(zhì)，適合孩子們的口味。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：蝦的營養(yǎng)價值極高，含鈣、磷、鐵、鉀等等，并且還能增強(qiáng)人體的免疫力，如果媽媽們還在為孩子飲食而發(fā)愁的話，不防來中國幼兒網(wǎng)吧，可為家長們提供更多有關(guān)幼兒的開胃美食！