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蔥燒大蝦:幼兒營養(yǎng)美食(秋初營養(yǎng)飲食推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2011-08-09 02:52

引言:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化等等,并且吃蝦也像吃魚那么的麻煩,以下就來看看相關(guān)的做法吧!

材料:蝦  鹽,料酒,醬油,糖,醋,蔥

做法:

    1、挑出蝦線

    2、鍋放油燒熱,入蝦燒變色

    3、加除蔥外的調(diào)料,翻炒均勻入味

    4、最后加蔥,繼續(xù)翻炒,熟了就出鍋

食常識小推薦

鹽水蝦的做法:

特點(diǎn):鮮紅美觀,鮮嫩清口。   

主料:新鮮河蝦500克。調(diào)料 鹽15克,花椒4粒,姜2片,蔥3段,料酒50克,味精5克。   

做法:

1、將蝦去須、腳,洗凈后下入開水鍋內(nèi)。

2、在燒開之前,鍋內(nèi)先加入蔥、姜味精、料酒、鹽、花椒等調(diào)料,燒開后將浮沫撇去,約3分鐘左右蝦即可煮熟。而后連湯一起離火裝入碗中,冷卻后盛入盆內(nèi)即可。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):不同種類的蝦有著不同的吃法,并且蝦的做法也是多種多樣,處理起來也不是很繁瑣,若是媽媽對這一方面的知識了解不多,就請多關(guān)注更多的飲食健康小常識吧!

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