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引言:香菇中含有多種維生素、礦物質(zhì),對促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用。還對糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘、減肥等,具有很高的療效作用,以下就來看看其相關(guān)的做法吧!
材料:雞肉,用淀粉和胡椒粉抓一下。香菇泡發(fā)。土豆切塊。胡蘿卜切塊。芹菜梗幾塊。雞精或味精。
制作:
1.雞肉放鍋內(nèi)兩面都煎一下。同時(shí)放入大蒜瓣一期煎。
2.雞肉煎好了,放熟菜炒。
3.菜都沾滿油了放入水,醬油,鹽,調(diào)味料,和粉條。大火燉。
4.湯快沒了關(guān)火就可以吃了。
食常識小推薦
香菇燒菜心的做法:
用料:菜心半斤,香菇三兩洗凈撕成小塊,香蔥四棵切段,生姜指頭大一塊切碎末,鹽適量、白糖半咖啡匙、淀粉一大匙、雞精或味精適量。
做法:
1、鍋內(nèi)下入少許油,燒熱下入青菜煸炒,然后下入香菇同炒,加入料酒、鹽、雞精、小磨香油,旺火急炒,放點(diǎn)水。
2、青菜出水后,出鍋
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):香菇是許多的小朋友都喜歡吃的菌類食品,所以媽媽平時(shí)不防多嘗試著給孩子做下吧,并且香菇的營養(yǎng)價(jià)值及其藥物價(jià)值都很豐富的噢,敬請關(guān)注更多的幼兒營養(yǎng)美食吧!
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