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賽香瓜:兩款寶寶透人小零食(夏季營養(yǎng)飲食)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2012-09-11 10:57

前言:不管什么時候,零食依然是小朋友們的最愛,目前正是夏季,許多的水果都已經(jīng)上市了,那么我們?nèi)绾尾拍苡盟給寶寶們做出可口的零食呢?以下就讓我們一起來看看相關的步驟吧!

材料鴨梨250克、鮮嫩黃瓜150克、山楂糕50克。

調(diào)料白糖、鹽各少許。

做法

  1、將鴨梨洗凈,去皮、核,切成粗一點的絲;黃瓜洗凈,切成絲。

2、山楂糕切成細條狀,同切好的鴨梨絲、黃瓜絲一同拌勻,用鹽稍腌,加入白糖拌勻后裝入盤中,用碗蓋嚴,密封1小時即可。

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玉米奶凍的做法:

材料玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少許。

調(diào)料白糖適量。

做法

  1、玉米粒洗凈,煮熟,晾涼后碾碎。

  2、洋菜加水燒熱,下入白糖和牛奶煮沸后,放入玉米粒碎,邊攪拌邊煮沸后倒入果凍杯,冷卻后放入冰箱冷凍格里冷凍1小時左右即可結(jié)成凍。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):夏季,小孩子們幾乎每天都得吃一個雪糕,平常市場上賣的一些往往添加劑比較的多,因此并不適合孩子多吃,而自己做的雪糕含糖量少,添加劑少,就不存在類似的安全隱患了!

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