引言：白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力，另外吃白蘿卜也可增加食欲，幫助消化，以下就為媽媽們提供兩款有關(guān)白蘿卜的吃法！

原料：白蘿卜1根，豬排骨250克，大米、蔥各適量。

做法：

　　1. 將排骨切成3厘米大小的段，蘿卜切成塊。

　　2. 先將排骨燉至肉爛脫骨時(shí)，再加入蘿卜、蔥，撇去湯面浮油。

　　3. 取排骨湯適量加入少量米，熬成粥后加入幾塊煮熟的白蘿卜，用勺子碾碎后就可以給寶寶吃了。

營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn) ：排骨湯中富含鈣，加入蘿卜去其油膩，是非常適合寶寶的一道營(yíng)養(yǎng)湯。

適合月齡：7個(gè)月以上的寶寶。

飲食常識(shí)小推薦：

白蘿卜生梨汁的做法：

原料：小白蘿卜一個(gè)，梨半個(gè)

做法：

   1、將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片。

   2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開(kāi)，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

功效：白蘿卜富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵冬素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有止咳潤(rùn)肺，幫助消化等保健作用。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：白蘿卜的做法也是多種多樣，可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲等等，媽媽不防嘗試著幾種做法試試，說(shuō)不定寶寶很愛(ài)吃的噢！