功效：可以消除贅肉油脂，飲食健康，對瘀血的散化也很有效。

醫(yī)療：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。

食療：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。

原料：高粉150g，淀粉20g，綠茶粉10g，糖20g，雞蛋2個，黃油120g，清水45g。

材料：雞蛋2個，黃油20g，糖40g，高粉70g，吉士粉10g，牛奶100g，橙汁100g，橙皮屑20g。

做法：

1、綠茶塔底全部材料輕揉成面團，放冰箱冷藏室松弛1小時。

2、先將雞蛋、黃油、糖混合均勻。

3、用清水刷洗干凈橙子表皮，擦20g橙子皮備用，壓100g橙汁備用。

4、把內(nèi)餡的其他材料一起攪拌均勻，最后加入擦好的橙子皮拌一下。

5、松弛好的綠茶派皮搟成3mm厚的圓餅，鋪進5寸派盤整形，用叉子插些孔洞。

6、把攪拌好的內(nèi)餡倒進塔底，到八分滿就可以了。

7、放入烤箱下層220度烤10分鐘后，降溫到200度再烤10分鐘，派皮由綠轉(zhuǎn)黃就可以出爐了。出爐后立即脫模，放涼后就可以吃咯。

8、派皮有清淡的綠茶香氣、內(nèi)陷又滿口橙香，搭配一杯花草茶就可以享受愜意的午后時光咯~

兒童飲食：冰綠茶

原料：玫瑰，茉莉，荷葉，川穹

做法：把以上原料放在一起，拿小火煎（嫌麻煩的朋友可以直接拿開水泡），倒出來，加冰塊，就可以了。