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勞動(dòng)節(jié)咖喱大餐之紅咖喱土豆雞翅(五一勞動(dòng)節(jié)飲食健康)

字號(hào):   編輯:  更新時(shí)間:2010-04-23 03:03

功效:溫中散寒、下氣、健胃、止痛、消炎、解毒。

醫(yī)療:可治療便秘、腹瀉、耳痛、壞疽、心臟病、疝氣、聲嘶、消化不良、昆蟲(chóng)叮咬、失眠。

食療:主治風(fēng)寒感冒、脘腹冷痛、嘔吐腹瀉、食欲不振等癥。

原料:紅咖喱3勺(約50ml)、雞翅6個(gè)、土豆1個(gè)、料酒15ml、白糖8克、鹽5克、黑胡椒5克。

中國(guó)幼兒網(wǎng)做法:

1、土豆洗凈后去皮,然后切成滾刀塊,不要太大,放入油鍋中用中火煎至兩面微微變黃;

2、雞翅洗凈后用刀沿著骨架,斬成兩半,然后再切成兩半,用少許的鹽(3克)、料酒腌制10分鐘,然后也放入油鍋中,用中火將雞翅兩面煎黃;

3、然后另起一鍋,加入適量的底油燒熱,放入紅咖喱醬,用小火慢慢炒出香味,看到有紅油溢出后,放入蔥、姜片一起炒香;

4、倒入之前煎好的土豆,一起炒勻;

5、放入煎好的雞翅塊,倒入清水,以沒(méi)過(guò)材料為準(zhǔn),然后放入白糖調(diào)味,大火將湯汁燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)成中火,加蓋燜至湯汁約在材料1/2處時(shí),再次轉(zhuǎn)成大火將剩余湯汁收濃,最后根據(jù)自己的口味加入適量的鹽、黑胡椒、辣椒面調(diào)味即可。

 

炸胡椒

配料:蔥(切成段)、姜(切成絲)、蒜苗(切段)、干辣椒、花椒(少許)、糖、鹽、味精(少許)、大料(1個(gè))、料酒、醬油。

1、鍋里不用放油,把你切好的肉片放到鍋里,它會(huì)自己出油的,要記得翻抄,等肉剛開(kāi)始出油就把姜、鹽、料酒、大料和干辣椒放肉一起抄。

2、等肉成金黃色的時(shí)候放蔥和蒜苗(口味輕重由自己調(diào)節(jié))。

總結(jié):生活中我們吃著喝那,多多少少忽略了很多飲食健康知識(shí),關(guān)注一些飲食常識(shí)還是很有好處的,食物相克,那些能一起吃,那些一起吃最好,中國(guó)幼兒網(wǎng)都給你最健康的分析與指導(dǎo)。

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