營(yíng)養(yǎng)：海鰻與鰻魚或豐長(zhǎng)魚含有不同的高蛋白，低脂肪，維他命A，鈣，銀的含量，是無(wú)需擔(dān)心膽固醇過高的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。

特色：魚肉細(xì)嫩，味清香、鮮美。

功效：補(bǔ)虛、養(yǎng)血、祛濕、抗癆。

原料：海鰻400克，牛蒡1/2根。

輔料：鮮冬菇4朵，紅蘿卜1/4根，獨(dú)活5厘米，西芹1/4根，三葉芹1束，雞湯600毫升。

做法：

1、制作雞骨湯：把雞骨焯至發(fā)白。用水洗去多余脂肪、血污。把雞骨、昆布、水放入鍋，用旺火煮。煮沸，改用微火。撇出湯末，去除怪味。使湯保留滾的狀態(tài)，熬到二成(水熬去一半)。用法蘭絨布過濾。

2、海鰻─連皮帶骨刺切成肉片，放入170-175℃油中，炸至表面變色。

3、牛蒡─用棕刷刷凈表面，縱向切刻刀紋；放菜板上，向削鉛筆那樣，邊用手轉(zhuǎn)動(dòng)牛蒡，邊削竹片(竹葉狀)；用醋漂洗，去除澀味，中間換幾次水；漂洗后將水瀝干。

4、鮮冬菇─切去硬蒂，再切成薄片。獨(dú)活─切成3厘米長(zhǎng)段，厚削皮，旋削帶狀薄片；疊起切成細(xì)絲，用醋水漂洗。紅蘿卜─切成3厘米長(zhǎng)段，縱向切成兩半，切口朝下，橫削薄片；疊起切成細(xì)絲。西芹─去筋，切成3厘米長(zhǎng)段，順纖維切成細(xì)絲。

5、裝碗：加熱雞湯，煮沸，放入瀝干的各種配菜，稍煮，去掉異味。用鹽、淡口醬油調(diào)味后，放入海鰻魚片，用酒調(diào)味，撒入三葉芹筋。用胡椒瓶，把黑胡椒撒入瓶?jī)?nèi)。