引言：平時(shí)常吃一種湯，難免會(huì)感到乏味，以下就多為媽媽推薦兩種有關(guān)蔬菜湯類(lèi)的做法，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人的身體也非常健康！

材料：香菇  油菜  蝦皮

做法：

   1、蝦皮泡好，香菇洗凈后切片，青菜洗凈備用

   2、鍋中放油，倒入香菇片翻炒

   3、倒入適量的水

   4、倒入青菜

   5、最后放入蝦皮

   6、臨出鍋時(shí)，倒入調(diào)味料即可

飲食常識(shí)小推薦：

芥菜番薯湯的做法：

材料：芥菜  紅薯 

做法：

   1、芥菜洗干凈，切小段

   2、番薯去皮洗干凈，切小塊

   3、鍋放水和姜燒開(kāi)后，放油，把番薯放入，煮至半熟

   4、把芥菜放入

   5、煮至芥菜軟爛，放鹽和糖，雞精調(diào)味即可

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：常吃青菜可補(bǔ)充人身的多種微量元素，并且也不會(huì)多脂肪，此湯無(wú)論是對(duì)于老人還是小孩子，都很適合！