引言：米飯做為寶寶們的主食，有時許多的小孩子都不愛吃，但是如果媽媽們在米飯里面加些別的東西，就會使米飯變成寶寶心中可口的美食，以下就來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！

原料：米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克，植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。

制作：

1、將土豆、黃瓜切成丁，黑木耳用水發(fā)后略用刀切幾下，待用；

2、把洗干凈的炒鍋置于爐火上，加入少許油，待燒熱后先放入雞丁煸炒片刻，再加入少許湯水；

3、燒開后，略微燜燒一會兒，等雞丁熟爛后放入土豆丁和黑木耳，燒煮片刻取出待用；將洗凈的炒鍋里放入少許油燒熱，放入米飯、蔥花煸炒幾下，放入黃瓜丁及其他原料，加入少許黃酒、鹽、味素一起煸炒至入味即成。

 營養(yǎng)小秘密：米飯是2歲以上寶貝的主食，如果寶貝不愛吃，媽咪可在里面加一些別的東西，就會使米飯“面目皆非”，引起寶貝的興趣。

飲食常識小推薦：

皮蛋瘦肉粥的做法：

原料：豬瘦肉50克，松花蛋1個，粳米50克，精鹽、味精、鮮湯各適量。

制作：

1、將豬瘦肉洗凈，放入鍋中，用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮20分鐘，撇去浮沫，撈出豬肉切成小丁。

2、松花蛋去殼切成末。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入鮮湯和水適量用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，粥稠后加入精鹽、味精、豬肉丁和松花蛋末，稍煮即成。

特點(diǎn)：粥香滑爽，咸鮮味美。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：做為媽媽，遇到寶寶不愛吃的菜時不可一口的否認(rèn)孩子根本不吃這菜，而要學(xué)會換一種做法，也許僅僅是因?yàn)楫?dāng)時媽媽所做口味不適合寶寶的胃口而矣！