引言：如果家中有不愛吃蔬菜的寶寶，那么媽媽就要多費(fèi)心了，其實(shí)蔬菜有著多種多樣的吃法，如果能夠換一種方法來做，也許就會得到寶寶們的青睞噢！

材料：西葫蘆、胡蘿卜、西紅柿、面粉各適量，雞蛋1個(gè)
做法：
    1．西葫蘆、胡蘿卜擦成絲，西紅柿去皮切成丁備用。
    2．準(zhǔn)備50克面粉，加入1個(gè)雞蛋，少許鹽調(diào)成糊狀。
    3．把兩種面糊混合均勻后的糊倒入有少許油的熱鍋中煎熟。
營養(yǎng)提示：西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡，有清熱利尿，除煩止渴、潤肺止咳的功能。
飲食常識小推薦：

香甜紅豆泥的做法

材料：紅豆50克、紅糖、水適量，食用油少許
做法：
    1．紅豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加晾水用旺火燒開后，改小火煮爛成豆沙。
    2．炒鍋上火，放油燒熱后，加入紅糖炒至融化，倒入豆沙，用小火翻炒幾下即可。
    3．翻炒豆沙時(shí)，注意一定要擦著鍋底炒，一定用小火，以免炒焦。
營養(yǎng)提示：紅豆富含淀粉，具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，所含的膳食纖維較多。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：做一個(gè)好廚藝的媽媽，可以讓寶寶們更加健康的成長，但愿媽媽們都能夠?qū)W會用一種材料做出不同花樣的美食！