引言：冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。但是許多的人都不愛吃，尤其是小孩子們，以下就讓我們來為媽媽推薦一款大家都喜歡的冬瓜食譜吧！

材料：冬瓜  橙   檸檬

做法：

1、冬瓜洗凈去皮去瓤，切成1cm左右粗細的條狀

2、鍋中加水，水燒沸后下入切好的冬瓜條，再次煮開后出鍋過涼

3、浸入加了冰塊的涼白開中

4、取一個大碗，倒入橙汁，加白糖，充分攪拌至白糖全部溶化

5、把瓜條撈出瀝干水份，泡在調(diào)好的橙汁里

6、1個甜橙切片，另取檸檬1片蓋在浸泡冬瓜條的橙汁上，蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏至冬瓜條充分吸收橙汁的味道即可

飲食常識小推薦

橙汁冬瓜的另外做法：

材料：冬瓜  橙汁

做法：

    1、冬瓜削皮，切成0.5厘米左右的片，用餅干模壓出花形

    2、鍋里水煮開后，放下冬瓜片

    3、燙至冬瓜片變透明色，撈起

    4、把燙過的冬瓜片，放進冰凍的橙汁里泡著，放進冰箱冷藏至冬瓜片完全吸收了橙汁就可以了

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：冬瓜的做法多種多樣，如果寶寶不喜歡吃，媽媽可以多換幾種不同的做法，橙汁一般小朋友都比較喜歡喝，所以媽媽不防為寶寶做個橙汁冬瓜品嘗下吧！