引言：火龍果中含豐富的礦物質(zhì)、維生素、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素等等，并且還有促進(jìn)胃腸消化的功能，以下就來具體的看其相關(guān)的做法吧！

原料：火龍果、西米、椰汁

做法：

    1、鍋中加水倒入西米，邊煮邊攪拌，待西米變透明后將水瀝出；

　　2、在西米中加入椰汁煮沸；

3、將火龍果切丁，倒入椰汁西米露，晾涼可食。

飲食常識小推薦

蝦肉布丁的做法：

原料：蝦仁、雞蛋、牛奶

佐料：食鹽

做法：

    1、蝦仁用刀碾碎，備用；

　　2、雞蛋打散，按照1∶2的比例加入牛奶，攪拌均勻；

3、將蝦仁放入牛奶蛋液，加少許食鹽攪拌，上鍋蒸15分鐘左右，即可食用。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：為寶寶搭配合理的飲食不僅僅能夠有利于其健康成長，在夏季少得病，并且對于開發(fā)寶寶們的智力也有一定的聯(lián)系，希望家長們關(guān)注更多有關(guān)夏季幼兒飲食的食譜！