![]() |
|
|
|
![]() |
前言:想要小寶寶們變得有食欲,首先家長(zhǎng)們就要在外形上多下功夫,讓寶寶第一眼看到就能夠?qū)@種食物感興趣,當(dāng)然了功夫要下在平時(shí),只有多練習(xí)才行,以下就讓我們來(lái)看兩幼兒特色美食吧!
材料:比目魚(yú)排每個(gè)75g 土豆 200g 比目魚(yú)排 8個(gè) 黃油 30g 雞蛋 1個(gè) 杏仁片 50g 費(fèi)城奶酪 125g 辣根醬 15g 鹽 約3g 黑胡椒粉 約3g
做法:
1. 將魚(yú)柳用鹽和黑胡椒粉調(diào)味,將土豆煮熟,切成0.5cm厚的片。
2. 把魚(yú)柳背面(帶皮的一面)朝下,將費(fèi)城奶酪和辣根醬混合均勻后涂在魚(yú)柳上,再將土豆片放在上面,(注意不要鋪的太滿,將魚(yú)排的邊緣部分留出來(lái)。)最后用牙簽穿好固定。取雞蛋的蛋清均勻的涂在魚(yú)排上面,沾上杏仁片備用。
3. 在烤盤(pán)中墊入油紙,在上面涂上一層融化的黃油,將準(zhǔn)備好的魚(yú)排放入烤盤(pán)中。
4.烤制:把加工好的魚(yú)排放入預(yù)熱好的烤箱中,用180度烤制15分鐘即可。(食用前將牙簽取出)
特色
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充站:19g脂肪,32g蛋白質(zhì),11g碳水化合物
飲食常識(shí)小推薦
香草櫻桃派的做法:
材料:面粉50g 糖粉50g 鹽3g 檸檬1/2只 奶油100ml 香草糖 8g 櫻桃 300g 鹽3g 水15ml 糖35g 奶油180ml 蛋白2只
做法:
1. 香草派做法:將面粉、糖霜、鹽、香草糖和檸檬皮絲放入碗中,淋入奶油,攪拌均勻,和成面團(tuán)狀。
2. 在烤盤(pán)上鋪上錫紙,將面團(tuán)用模具做成薄薄的葉片形狀,放在烤盤(pán)中。
3. 烤制:把烤盤(pán)放入已預(yù)熱的烤箱底層,用180度烤制7分鐘。
4. 櫻桃餡料做法:將櫻桃、1茶匙糖和水放入鍋中,加蓋,用小火加熱5分鐘至櫻桃變軟,攪拌均勻,盛入碗中待用。
5. 把奶油用蛋抽打成泡沫狀后淋入櫻桃汁中。
6. 將蛋白加鹽用攪拌機(jī)打出泡沫,再加入一半的糖,繼續(xù)攪拌直到泡沫消失,并逐漸變稠;再拌入剩余的糖,最后淋入櫻桃汁。
特色
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充站:24g脂肪,5g蛋白質(zhì),43g碳水化合物。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):夏季小孩子們都很容易味口不好,那么如何才能給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?這就看平時(shí)媽媽對(duì)于幼兒的飲食了解多少了,其實(shí)有關(guān)寶寶夏季的營(yíng)養(yǎng)食品也很多,敬請(qǐng)關(guān)注吧!
兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全 |
![]()
|