木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

功效：消暑解渴、清心潤肺、飲食健康、潤肺止咳。

醫(yī)療：幫助消化、治胃病。

原料：木瓜1個(gè)、冰水、蜂蜜。

制法：

1、將木瓜去皮、去核，放入榨汁機(jī)中；

2、榨汁機(jī)中再加入冰水、蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中即可。

中國幼兒網(wǎng)推薦木瓜牛奶汁

主料：木瓜、高鈣鮮奶、水。

做法：

1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。

2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。

3、為了保持新鮮，建議立即飲用。