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綠葉菜:蓬蒿菜拌香干(最新飲食健康大典)

字號:   編輯:豪華方便面  更新時間:2010-07-22 10:07

引言:我是最知道豆腐干的做法的,小時候隔壁的大叔就是做豆腐干的,每天我的任務就是去豆腐坊幫媽媽拿豆腐,因為中午我們要吃。

 

材料:蓬蒿菜、香干、鹽、糖、雞精、芝麻油。

做法:

1、蓬蒿菜擇取黃葉洗凈,入沸水焯一下,撈出濾水

2、稍稍擠去水分后切碎;

3、香干也入沸水焯一下后切末;

4、調入鹽、糖、雞精、芝麻油拌勻即可。

 

飲食健康小推薦

原料:蓬蒿菜350,扁尖筍35,松仁25,泡辣頭1只。

調料:鹽1,味精1.5,美極鮮3,麻油、蔥油各2,精油250(實耗3)。

做法:

1、蓬蒿菜洗凈后進沸水鍋焯水,取出浸涼、切碎,擠去些水分;扁尖筍撕開泡淡切成末;松仁入油鍋氽熟.斬成末。

2、蓬蒿萊、扁尖筍入碗,加鹽、味精、麻油、蔥油、美極鮮,拌勻,裝盤,當中放上松仁末,上再放只泡辣頭。

 

中國幼兒網小編總結:豆腐干是爺爺最喜歡的下酒菜,最后又成為了爸爸的下酒菜,到了我們這一代,下酒菜太多了,曾經的豆腐干不見了,只有爸爸在嚼碎著歲月。

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