引言：木瓜含有很高的消化酶，可幫助寶貝提高消化吸收功能，促進(jìn)食欲。同時(shí)木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，拌入富含鈣的牛奶，營(yíng)養(yǎng)更加豐富均衡。以下就來看看相關(guān)的做法吧！

原料：木瓜1個(gè)，牛奶適量。

制作：

    木瓜洗凈，去皮、去籽，上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕松插入時(shí)，即可離火；用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。

適合人群：10個(gè)月以上的寶貝

飲食常識(shí)小推薦

酥脆南瓜條的做法：

材料：南瓜100克  淀粉20克  

做法：

　　1.南瓜去瓤、皮，清洗干凈，切成0.6~0.8cm小條；

　　2.給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉；

　　3.起油鍋至8成熟，調(diào)小火放入南瓜炸制，直至條身金黃。

適合人群：10個(gè)月以上寶寶食用，適合于用舌搗碎期。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：南瓜所含豐富的維生素E，能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌，令寶寶生長(zhǎng)發(fā)育始終維持最正常的狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，希望家長(zhǎng)們平時(shí)能夠多關(guān)注這方面的飲食！