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魚肉牛奶粥:夏季幼兒營養(yǎng)美食(端午節(jié)飲食健康推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-06-04 03:09

引言:魚肉所含蛋白質(zhì)豐富,并且魚肉的蛋白質(zhì),肌纖維構(gòu)造比較短、結(jié)締組織也比較少,吃起來較其它畜肉細致嫩滑,也較容易消化,非常適合寶寶食用,以下就來看看其盯關(guān)的做法吧!

原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干

制法:

  1、將魚肉抬掇干凈,燉熟并搗碎。

  2、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之后加鹽調(diào)味。

飲食常識小推薦

魚泥的做法:

原料:凈魚肉50克,白糖、精鹽各少許。

做法:

  1、將收拾干凈的魚放入開水中,煮后剝?nèi)ヴ~皮,除去魚骨刺后把魚肉研碎,然后用干凈的布包起來,擠去水分。

  2、將魚肉放入鍋內(nèi),加入白糖、精鹽攪勻,再加入100克開水,直至將魚肉煮軟即成。

  3、注意用新鮮的魚做原料,一定要將魚刺除凈,魚肉要煮爛。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):魚泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進發(fā)育,強健身體。適宜5個月以上的嬰兒食用。但愿媽媽們能夠多關(guān)注更多的有關(guān)魚類的幼兒食品!

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