引言：夏季的水果比較多，但是平時除了直接吃之外，我們很少知道水果的其它方面做法，以下就讓我們一起來看看水果的另外一種吃法吧，尤其是夏季喝點(diǎn)，對于身體的健康是很有利的！

主料：菠蘿300克、雪梨250克、醪糟400克 銀耳5克
配料：冰糖80克、枸杞5克

做法:

1、 菠蘿去皮，銀耳和枸杞用清水浸泡3小時制完全泡發(fā)。
    2、 雪梨去皮切成塊。
    3、 菠蘿切塊。
    4、 銀耳去根部發(fā)黃的部分，撕成小朵。
    5、 把菠蘿、雪梨和銀耳放入湯煲中，加足量的水和冰糖，大火燒開3分鐘，去浮沫轉(zhuǎn)小火加蓋燉煮40分鐘。
    6、 放入醪糟煮開。
    7、 再放入枸杞。
    8、 煮1分鐘即可關(guān)火，加蓋再悶20分鐘晾涼即可。

飲食常識小推薦

蛋花醪糟湯的做法：

材料:醪糟一盒，雞蛋三個，糖少許

做法:

1.鍋內(nèi)加水燒開，放入盒裝醪糟，燒開后，加入打散的雞蛋，用筷子攪拌一下，讓蛋花松散一些

2、再加入濕淀粉使湯更加粘稠，最后加入白糖適量（根據(jù)自己口味調(diào)制，可以嘗嘗，呵呵），出鍋即可。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：中國的飲食有著很深的學(xué)問，各個季節(jié)有著不同的飲食做法，合理的飲食還能夠提高自身的抵抗力，預(yù)防各個季節(jié)的疾病，敬請大家關(guān)注更多的夏季飲食做法吧！