引言：這款水果盅里除了含有豐富的膳食纖維，維生素D和鈣，還含有充足的維生素c和鐵，很適合1～3歲的寶寶食用。

用料：

　　蘋(píng)果、獼猴桃、西瓜 黃桃各適量  百吉福奶酪寶寶適量   酸奶適量

做法：

　　1.蘋(píng)果洗凈去皮，切成小塊，獼猴桃去皮切小塊，西瓜挖小球，黃桃切小塊。將三種水果放在玻璃小碗中。

　　2.將酸奶和百吉福奶酪寶寶攪拌均勻，澆在水果上，大約快要沒(méi)過(guò)水果，攪拌均勻即可。

飲食常識(shí)小推薦：

獼猴桃羹的做法：

材料：　　

     獼猴桃200克，蘋(píng)果1只，香蕉2 只，白糖、濕淀粉各適量。 　　

制作方法：

1將獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉分別洗凈，切成小�。�

2將桃丁、蘋(píng)果丁、香蕉丁放鍋內(nèi)，加適量水煮沸，再加白糖，用濕淀粉勾稀英，出鍋即成。 　　

特色：

此羹具有清熱解毒，生津止渴的功效。適用于煩熱，消渴，食欲不振，消化不良等病癥。常人使用能增強(qiáng)防病抗病能力。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：不同的水果中含有不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)父母多以水果為原料來(lái)給孩子做些美食，讓他們接觸到各種美味的水果，不僅可讓他們攝取到豐富的維生素C和其他很多營(yíng)養(yǎng)，保證愛(ài)心EQ寶寶的好皮膚，保持寶寶的甜蜜快樂(lè)心情。