引言：目前雖然已經(jīng)是初春，但是天氣依然是變化無(wú)常，忽冷忽熱的氣溫讓人很容易感冒，以下就來(lái)提供給媽媽兩種風(fēng)寒感冒食療方法，很管用的噢！

材料：糯米100克，蔥白7根，生姜15克，食醋30毫升。

做法：

1、先將糯米洗凈，加適量水煮成粥。

2、再將蔥、姜搗爛，沸后煮5分鐘，

3、加入食醋30毫升，攪勻起鍋。

4、溫服，上床覆被，微熱而出小汗。

5、每日早、晚各1次，連服4次。

飲食常識(shí)小推薦：

雪梨川貝冰糖飲的做法：

材料：大雪梨1個(gè)，川貝末5克，冰糖適量。

做法：

1、將雪梨洗凈，切頂去核。

2、川貝末與冰糖放入梨內(nèi)，加適量水，上籠隔水武火蒸30分鐘即成。

3、食梨飲湯。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出治療感冒除了加強(qiáng)身體的鍛煉之外，還可通過(guò)食療作用來(lái)增加身體的抵抗力，并且這要比吃藥更加健康！