引言：幼兒的健康成長，需要補(bǔ)充不同的營養(yǎng)物質(zhì)，那么家長如何才能讓寶寶達(dá)到營養(yǎng)的均衡呢？尤其是在炎熱的夏季，許多的寶寶食欲都不佳，以下就來為媽媽們推薦兩款夏季幼兒美食吧！

材料：有機(jī)豆腐半塊，有機(jī)香橙1只，山藥100克，姜、蔥、鹽、糖、黑芝麻、白芝麻、素蠔油汁適量

做法：

　　1.有機(jī)香橙榨汁，姜和小蔥切末，山藥擦成茸。

　　2.將有機(jī)豆腐壓成茸，一半加糖，另一半加鹽和蔥姜末，均加入山藥茸。

　　3.將豆腐茸做成餅，加糖的豆餅粘上白芝麻，加鹽的豆餅粘上黑芝麻。

　　4.用有機(jī)椰子油將豆餅煎至上色，咸的淋蠔油汁，甜的淋上橙汁。

點(diǎn)評(píng)：適合1歲以上的寶寶

飲食常識(shí)小推薦

什錦蛋絲的做法：

材料：雞蛋2個(gè)、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克

做法：　

　　1、先將蛋清、蛋黃分別打入兩個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉攪勻。

　　2、將蛋清、蛋黃分別放入涂油的方盤中，入鍋隔水蒸熟。

　　3、將蒸熟的蛋清、蛋黃取出后冷卻，分別切成蛋白絲和蛋黃絲。

　　4、干香菇用溫水浸泡變軟，切絲；青椒洗凈，去蒂及子，切絲；胡蘿卜洗凈，切成絲。

　　5、炒鍋中加油，放入胡蘿卜絲、香菇絲和青椒絲煸炒至熟，放入蛋白絲和蛋黃絲，加入鹽翻炒均勻，淋入香油即可。

適用人群：寶寶：3歲起

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：對(duì)于幼兒，媽媽要多選擇其營養(yǎng)豐富的食品，讓寶寶嘗試不同的食物，敬請家長關(guān)注更多有關(guān)夏季的的育兒飲食方法，讓寶寶健康的度過高溫季節(jié)！