![]() |
|
|
|
![]() |
引言:土豆是我們居家的常吃食品,也是人們所喜愛的大眾蔬菜,用土豆可以做出許多的菜肴,以下就為媽媽推薦一款別樣的做法吧!
材料:土豆 面粉
做法:
1.洗干凈土豆,上屜鍋蒸
2.將雞蛋打勻,加入牛奶,再加少量精鹽,綿白糖,味素
3.將蒸好的土豆去皮,弄碎
4.倒入調(diào)好的牛奶雞蛋汁,加適量面粉,拼命地?cái)嚢。?/FONT>
5.將加過面粉(定形)后成的土豆餅雛形放進(jìn)平底鍋里炸,記得用小火來做,否則會(huì)影響土豆餅的色澤。
6.可愛好吃又細(xì)膩的土豆餅出鍋啦!
飲食常識(shí)小推薦:
香油土豆絲的做法:
原料:土豆400克,鮮蔥20克,精鹽、味精、香油各1/2茶匙。
制作:
1.把土豆削凈表皮,切細(xì)絲。蔥切絲。土豆絲放入清水中漂洗,撈出放入開水中稍煮,放入涼水中漂透,撈出控凈水分。
2、把土豆絲、精鹽、味精、香油同放碗中,拌勻裝盤,放上蔥絲即成。
成菜特點(diǎn):色澤清新,口感脆嫩,咸鮮適口。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):土豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,含有豐富的維生素B1、B2、B6及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,并且老的慢!
兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全 |
![]()
|