日日天干夜夜狠狠爱,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,日本精品免费一区二区三区,漂亮人妻洗澡被公强 日日躁,色翁荡息又大又硬又粗又爽

處理中...
 您現(xiàn)在的位置>中國(guó)幼兒網(wǎng)>爸媽>飲食>雜烤土豆:居家營(yíng)養(yǎng)輔食(春季飲食健康推薦)

雜烤土豆:居家營(yíng)養(yǎng)輔食(春季飲食健康推薦)

字號(hào):   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2011-04-13 09:42

引言:土豆是我們居家的常吃菜,其土豆不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富,并且還有藥用價(jià)值,以下就讓我們來具體的看下土豆的相關(guān)做法吧。適當(dāng)?shù)某孕┩炼梗瑢?duì)于我們?nèi)梭w的健康還是非常有利的!

原料:大土豆2個(gè)  火腿 2片  意大利硬奶酪絲50克  黃油30克   香蔥半根  法香少許  酸奶2湯匙(30ml)  鹽1/2茶匙(3克)  黑胡椒碎1/4茶匙(1克)
做法:
   1、將土豆洗凈,放入鍋中,水開后繼續(xù)用大火蒸半小時(shí)。火腿切碎粒,香蔥切碎,法香切碎;
   2、把蒸好的土豆對(duì)半切開,用勺子挖出內(nèi)心,形成一個(gè)土豆碗。將土豆泥,火腿碎,香蔥碎,法香碎,黃油,鹽,酸奶和黑胡椒碎倒入,攪拌均勻;
   3、將攪拌好的土豆泥盛回土豆碗中,撒上奶酪絲,烤箱220度,中層烤10分鐘即可。

飲食常識(shí)小推薦:

家常土豆餅的做法:   

原料:土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。   

做法  

1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時(shí)也不需要再加清水了。   

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。   

3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。   

4、 熱鍋加一小勺油,攤?cè)脒m量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。   

5、 翻轉(zhuǎn)一面,繼續(xù)加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):土豆雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是對(duì)于發(fā)了芽的土豆有毒,所以我們不可食用,希望媽媽們?cè)诔缘臅r(shí)候要挑選新鮮的沒有發(fā)芽的土豆來做菜吃才會(huì)更加健康!

—相關(guān)話題—
—相關(guān)評(píng)論—

活動(dòng)進(jìn)行時(shí)
日常生活兒歌大全兒童故事兒童游戲
入園親子早教疾病營(yíng)養(yǎng)
兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全

中國(guó)幼兒網(wǎng),孩子的七彩天堂!