引言：許多的小朋友們都喜歡吃菠蘿，菠蘿除了生吃還可以做菜呢？以下就讓我們來看一款改變寶寶挑食的兩款營養(yǎng)美食吧！并且其菠蘿特有的甜香，燦黃的色彩，頗能誘發(fā)孩子的食欲！

原料：牛里脊250克、菠蘿肉100克、蔥花10克、蒜蓉15克、鹽、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油適量、蠔油少許。

做法：

　　1。牛肉切成5厘米長、3厘米寬的薄片，加生抽、料酒調(diào)味，加淀粉拌勻，菠蘿切片。 

　　2。放入花生油，烹至四成熟時(shí)，將牛肉分散、下鍋，至9成熟撈出，鍋底留少許的油下蔥花蒜蓉，炒香，放入菠蘿片、白糖、鹽、味精、鮮湯牛肉、蠔油，炒勻，裝盤，即可。

飲食常識(shí)小推薦

包心菜飯的做法：

材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿卜絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯

做法：

1.米泡水6小時(shí)，香菇洗凈泡水后去蒂切絲，蝦米泡水半小時(shí)以上。

2.起油鍋，依序放入香菇、蝦米、胡蘿卜、包心菜略炒，加兩杯水及米，再加入鹽及醬油混合拌勻熄火。3.將混合好的材料加入電鍋中，按一般方式煮飯即可。

適用：1歲以上的寶寶

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：包心菜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其色澤豐富，可是寶寶們胃口大開，但愿家長們能夠關(guān)注更多幼兒飲食方面的知識(shí)，使寶寶們健康成長！